2021

改善高低肩、富贵包、脊柱侧弯、腱鞘炎……的妙招找到了!(含福利)

不得不说,最近正骨也太火了,热火的明星们都在纷纷进行正骨体验,感受正骨带来的酸爽,比如金晨、范丞丞、小鬼、秦霄贤…… 正骨之所以酸爽无比,都说明了身体或多或少有些小问题。明星尚且如此,何况普通的民众呢?你随便从街上拉一个人,或者问问朋友同事,百分百能发现高低肩、富贵包、脊柱侧弯都会相伴左右,甚至是多年“痛友”?不信,也可以先自我检查下,说不定发现的问题不止这几种呢!怪不得,人人都想做个正骨了! Q1正骨都会疼得哇哇叫吗? 不是的每次看到综艺节目里,明星们被正骨时惨叫的样子,总觉得正骨就是咔咔咔给你把骨头掰开回正,才会又疼又响!其实,不是所有的正骨都很疼,相比较而言,传统正骨比较疼,而老祖宗留下的柔性正骨,则是根据人体结构,以轻柔之力,轻推慢移,系统性整复移位紊乱的筋骨结构,让人在无声之中感受柔性正骨的舒爽。 为什么柔性正骨就不疼呢?其实,柔性正骨推拿是根据其作用及适应症的不同,分为正骨手法和理筋手法两类。正骨手法主要通过手法恢复骨与关节的正常解剖位置;理筋手法主要适用于全身各部位的软组织急、慢性损伤所引起的肌肉痉挛疼痛,如拇指推揉法,掌根推揉法,虎口推揉法,指按法、提捏法等。 Q2…

让人“坐立难安”的腰椎间盘突出症,如何一步步吞噬你的生活?

腰椎间盘突出
案例解析:34岁的李先生,从事大货司机工作已经13年,长期跑北京到广东线路,基本上每个月出车,在家不会超过半个月。由于长时间开车,正值壮年的李先生患上了各种疼痛毛病,刚开始只是腰部酸疼,李先生以为是开车时间太长,休息休息就好了。但是从去年开始,李先生腰部疼痛加剧,不仅疼起来直冒冷汗,腿也不听使唤,无奈之下,来到本院进行检查,发现是腰椎间盘突出症。人到中年,上有老下有小。对于家庭的责任感,让大多数中年人在面临小病小灾时,选择咬牙坚持工作,感冒发烧可以咬牙扛过去、神经衰弱也能一笑了事,但腰椎间盘突出症,疼起来感觉腰部像被千军万马践踏,分分钟想拿个锤子狠砸几下。“陈年老腰”频频发难,我们该如何正确的认识腰椎间盘突出症呢?开元骨科陆晴友主任将从症状、高发人群和治疗方法三个方面为大家介绍。 腰椎间盘突出症的症状有哪些? 临床统计发现:约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛,80%的患者有下肢疼痛。因此,腰椎间盘突出症最常见的症状为疼痛,具体可表现为腰背痛、坐骨神经痛。其中,坐骨神经痛的典型症状又表现为:臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背呈放射痛。而腰痛,不仅是腰椎间盘突出症最常见的症状,同时也是最早出现的症状之一。 腰椎间盘突出症的高发人群? 椎间盘突出症作为骨科最为常见的疾病之一,高发人群为青壮年及中老年。青壮年:20岁~40岁的青壮年是腰椎间盘突出症的高发人群,约占腰椎间盘突出症患者的80%,形成的原因主要是青壮年从事较大劳动强度的工作,腰椎容易受损。中老年人:55~64岁中老年人也是腰椎间盘突出症的高发人群,约有9.6%的人曾经发生过坐骨神经痛,形成的原因主要是腰椎间盘退行性改变,也就是人们常说的老化、退化。 腰椎间盘突出症怎么治疗? 由于腰椎间盘突出症并不是单一某部位受损,而可能是几个方面联合共同对神经根造成的损害,所以开元骨科陆晴友主任建议:腰突症患者遵循阶梯治疗原则,也就是先保守治疗(卧床休息,理疗,口服药物,输液);当保守治疗无效时,再进行微创手术(椎间盘镜、椎间孔镜);最后如果症状仍不缓解或出现了其他问题,比如腰椎不稳定、严重的骨性腰椎管狭窄等,再做大面积的椎板减压,植骨融合内固定手术。 得了腰椎间盘突出症,不要过于担心,90%的腰椎患者是可以通过卧床休息、佩戴护腰、保守治疗治愈的。如开篇提到的李先生,在开元检查后,陆晴友主任为其制定了一个保守治疗方案:卧床休息一个半月,医生同步上门进行艾灸理疗,并口服药物,最终李先生治疗理想,目前已经回到正常的生活中去。 陆晴友  职称:上海开元骨科医院骨一科主任主任医师 …

大二男生掰手腕致粉碎性骨折,骨质疏松比想象中的更可怕!

热点追踪:6月15日,湖南长沙一个大二学生在与同学掰手腕时,突然感到一阵剧痛,手部出现变形,紧急送医后被诊断为粉碎性骨折,而通过进一步检查,发现这名患者骨质疏松情况严重,骨密度比很多老年人还差。 通过上述新闻,我们不难发现,骨质疏松作为影响我们身体健康的常见骨骼性疾病,已经有年轻化的趋势,同时,由于早期没有明显的临床表现,很多人在发现时,已经严重影响了生活质量,无形中给家庭造成了沉重的负担。那么,骨质疏松的危害究竟有哪些呢?我们该如何判断自己是否有骨质疏松的问题呢?今天上海开元骨科医院医生为您详细解析下这个“寂静杀手”——骨质疏松。 骨质疏松的危害 远不止弯腰驼背这么简单! 骨质疏松除了会造成弯腰驼背、身高缩水、腰背疼痛、腿抽筋等,还会导致胸廓畸形、胸闷气短、骨脆性增加、易骨折情况的发生,其中有很多患者会出现永久性残疾,丧失自理能力,还有约20%的骨质疏松患者生命受到威胁。   如何判断自己是否骨质疏松? 可通过这几点快速获知 1…

618携手父亲节,开元惊喜优惠来袭,这份沉甸甸的关心请收下吧

总是向你索取,却不曾说谢谢你, 直到长大以后,才懂得你不容易, 每次离开总是,装作轻松的样子, 微笑着说回去吧,转身泪湿眼底。 多想和从前一样,牵你温暖手掌, 可是你不在我身旁,托清风捎去安康, 时光时光慢些吧,不要再让你变老了, 我愿用我一切,换你岁月长留, 一生要强的爸爸,我能为你做些什么…… 筷子兄弟的一首《父亲》,让多少人无声哭泣。父亲,他不善言谈,却总在背后为我们默默付出,他的爱严厉、深沉、稳重,延绵不断。父爱是一座山,高大威严;父爱更是一双手,抚摸着我们走过每一个春夏秋冬。我们此生不欠任何人,却永远还不清父母的爱。父亲节来临之际,上海开元骨科医院特推出父亲节骨科惊喜套餐优惠活动,你养我小,我养你老,为感恩父亲的养育之恩,父亲节,让我们将这一份沉甸甸的关心送给他!  父亲节限时发售 …