康复师推荐 | 资深物理治疗师赵乐楠：7年深耕，让慢性肌骨疼痛不再“无解”！
在快节奏的现代生活中，慢性肌骨疼痛已成为影响生活质量的一大“隐形杀手”。无论是久坐办公带来的颈腰椎不适，运动爱好者的劳损伤痛，还是各类关节僵硬带来的行动不便，若处理不当，往往迁延难愈。今天，我们向您推荐上海开元骨科医院VIP中心的资深物理治疗师——赵乐楠。拥有近7年临床康复工作经验的他，专注于运用现代康复理念与技术，为患者提供个性化的疼痛解决方案。
01资深物理治疗师赵乐楠核心优势精于“寻根溯源”精通生物力学评估赵乐楠深知，慢性疼痛往往只是表象，深层原因可能隐藏在错误的动作模式、失衡的生物力学结构或关节功能障碍中。他擅长通过系统、细致的评估和专业的生物力学分析，像侦探一样抽丝剥茧，精准定位疼痛产生的真正根源（如关节错位、肌肉失衡、姿势异常、动作代偿等），而非仅仅针对症状进行缓解。这确保了治疗方案的精准性和有效性。
资深物理治疗师…
康复师推荐 | 开元骨科医院金牌康复师沈超：患者信赖的疼痛克星与运动表现提升专家
你是否正被颈肩腰腿的顽固疼痛困扰？是否因运动损伤或术后康复效果不佳而焦虑？是否渴望提升运动表现、预防伤病？在上海开元骨科医院VIP中心，有这样一位融合中西智慧、拥有国际认证的康复专家——沈超，他正以精湛技艺为无数患者和运动员解除病痛，重获活力！
今天，我们隆重向您推荐上海开元骨科医院VIP中心资深康复师、主管康复治疗师、脊医——沈超医生。
01沈超，“跨界融合”型康复专家：学术深厚：运动医学硕士背景，奠定了坚实的现代医学理论基础。融贯中西：学习横贯现代康复医学与中国传统医学精髓，博采众长。国家队信赖：已为国家队运动员提供专业医疗保障，深谙资深运动员的康复需求与运动表现提升之道。业界权威：担任上海交通大学运动转化医学中心特邀顾问、上海财经大学MBA跑团首席医疗专家，并作为上海网球大师赛医疗官，在重大赛事中守护运动员健康。传承创新：作为汉章针刀上海学术部副主任委员、上海陆氏针刀传承人、上海石氏伤科学者，他深得传统医学精粹，并融入现代康复实践。02沈超：国际认证，实力保障沈超拥有令人瞩目的国际专业认证，代表其在相关领域的精深造诣：
…
科普 | 髋关节健康，比你想象的更重要（跟着康复师锻炼髋关节）！
人体中承上启下的关节
非“髋”莫属
向上承担上半身的重量
向下肩负下半身的所有活动
髋关节到底有多重要
上篇我们提到
髋关节自测动作
请尽快到正规医院安排治疗
这次我们聊聊
髋关节患者最关心的问题
髋关节的常见病？
①股骨头坏死
该病往往有某种诱发因素，包括长期过量饮酒、服用激素、髋部创伤等，早期可通过髋关节的核磁共振检查确诊。
②发育性髋关节发育不良
发育性髋关节发育不良，以前也称之为先天性髋关节发育不良或脱位，从名称上不难理解，这个病是小时候出现的，有些朋友初期可能无明显症状而未能被诊断，后期因出现髋部疼痛，活动受限而发现。
③髋关节撞击综合征
也称股骨髋臼撞击综合征，是指由于股骨头和髋臼解剖形态异常，在髋关节运动终末期股骨近端和髋臼边缘发生异常接触或碰撞，进而引起盂唇和髋臼边缘的软骨损伤。是年轻人髋关节疼痛最常见的原因。
④类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种病因未明的慢性系统性疾病，其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，可导致关节畸形及功能丧失。
⑤老年髋部骨折
老年髋部骨折是临床上的常见病、多发病，随着社会人口老龄化，此类骨折发病率逐年升高。由于人群的特殊性，骨质疏松、心肺等内科合并症及老年痴呆等常常导致临床处理很棘手。最常见的治疗方式就是内固定和人工髋关节置换。
哪些动作，可以锻炼髋关节？
站立位
①挺胸收腹抬脚跟，臀部有紧绷的感觉，坚持几秒再落脚跟。
已关注
关注
…
沪公网安备 31011502004901号