博客 - 最新消息

3:0中国女排连胜两场|开元骨科携手上海体育局&五星体育,分享骨科知识为女排助力

8月2日下午,东京奥运会女排小组赛最后一轮转播赛,在百联曲阳购物中心五星会客厅六楼圆满举行。活动现场氛围紧张热烈,观众激情洋溢。

活动现场观赛人员

本次活动主办单位为上海市体育局、上海市体育总会,承办单位是上海市社会体育管理中心(上海市体育竞赛管理中心)、五星体育传媒有限公司,上海开元骨科医院作为特别合作伙伴,不仅在现场为大家分享运动损伤的专业知识,还提供了免费咨询问答及肩颈/腰椎方面的治疗体验。

奥运女排小组赛最后一轮转播赛开始前,主持人邀请开元骨科运动医学科刘主任登台,为大家分享日常运动中,万一不幸受伤,应该采取哪些紧急处理方法?刘主任给大家推荐了RICE的方法:

开元骨科刘小垒主任在台上分享

(1)R:Rest,休息。很简单,就是说受伤后就要停止运动,多休息。

(2)I:Ice,冰敷。先用布包好冰块,然后敷在受伤的位置上,通过减缓冷却流向受伤部位的血液,来减缓炎症,同时缓解患处的疼痛。需要注意的一点,就是冰敷的时间不能太长,冰敷几分钟后,就要停止,等体温恢复到正常后,再进行第二次冰敷,如此反复。

(3)C:Compression,加压包扎:这个应该比较常见,通过加压包扎,压迫血管止血,能有效减少患部出血。正常包扎可以保持几天。

(4)E:Elivation,抬高患肢。将受伤的部位抬高,能有效消除肿胀。

刘主任还特别提醒,脚腕受伤后,人们通常会用土方法来治疗,比如热敷、用酒精摩擦、走动、按摩等,这些不正确的方法,反而会加重脚腕的伤势。

开元骨科刘小垒主任接受媒体采访

对于排球赛中,很多运动员为什么会在手指上缠上白色胶带,刘主任也给大家简单做了分享:

白胶带缠手指,一是为了保护手指关节,避免受伤,还有一点很重要,固定手型,基本上会是二传手的手指上缠的白胶带多,为了在激烈比赛进行中始终保持很好的上手传球的手型,主攻和副攻会着力保护自己的拇指,食指和中指,使得击球时更好的发力。还有一个作用就是因为比赛当中强度比较大,难免会有汗水有胶布的话,一是防滑,二是增加磨擦。

之后,前女排国手沈弘上台分享了女排运动员在训练时的不宜,以及为东京奥运会上中国女排加油,期待中国女排能赛出真实的水平:“赢了一起狂,输了一起扛”。

前女排国手沈弘登台分享

开元骨科物理治疗师陈婷婷在观赛间隙也为有很多肩颈腰椎不适的观众进行了柔性正骨的体验,大家都认为相关酸胀疼痛部位得到了很大的缓解和改善,开元骨科柔性正骨技术和物理治疗师陈婷婷也得到了大家的关注和赞赏。

开元骨科物理治疗师陈婷婷给现场观众做柔性正骨体验

活动最后,东京奥运会女排小组赛最后一轮以3:0中国女排完胜阿根廷女排精彩落幕。虽然此次无缘奥运奖牌之争,但是相信中国女排,会在日后的比赛中展现实力,获得更多认可和荣誉。开元骨科也会在普及运动医学知识方面,再接再厉,为更多运动损伤的人员提供更专业的服务。

更多优惠套餐

运动损伤评估/骨科术前咨询(于长隆领衔团队)

体态评估及拉伸套餐(内赠DMS筋膜枪体验)

3.0T磁共振MRI平扫优惠套餐(次日约)