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怎样判断是否患有足底筋膜炎?上海开元知名骨科医院做出专业解答

有调查显示,在40-60岁的人群中,大约10%的人,都会经历足底筋膜炎的痛。足底筋膜,是穿过脚底的一层厚厚的纤维结缔组织,从脚跟骨一直连接到脚趾,并且支撑着足弓。足底筋膜炎,是由于足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路,引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎,表现为局部疼痛,走路最重。如果放任足底筋膜炎发展,可能会变成慢性足跟痛,影响正常生活和活动。比如因疼痛而改变走路的方式,还可能会导致脚、膝、髋或背部的问题。超重、某种对脚后跟和附着组织造成很大压力的运动如长跑、弹跳活动,芭蕾舞蹈和有氧舞蹈都可能导致足底筋膜炎的早期发作。

足底筋膜炎

那么,应怎样判断是否患有足底筋膜炎?上海开元知名骨科医院提醒,可根据足底筋膜炎的疼痛特点来判断:1、清晨醒来,站起的一瞬间脚跟爆痛,走动一会儿后疼痛会有所缓解;2、脚在休息后,或者脚在不负重一段时间后,站起行走的前几步出现隐隐作痛;3、疼痛具体位置是在脚后跟靠内侧处,偶尔也有患者会反应疼痛在足底中部;4、充分活动后,脚后跟部疼痛减轻,但是在长距离跑步后程,可能再次出现疼痛甚至被迫停下。因此,针对以上症状,在日常生活中应采取以下保护措施:选好鞋子,避免穿平底鞋和赤足行走;如有必要,可使用足弓支撑或足跟杯垫;多休息,避免足底过度劳累,减少过度跑步、跳跃等动作;定期进行热敷,缓解和改善疼痛;外用和内服止痛类药物。

如果患者正在遭受足底筋膜炎的困扰,也不用过分担心,上海开元知名骨科医院可为患者提供专业的服务、VIP康复治疗室。开元骨科医院的康复医学科引入ICF(国际功能、残疾和健康分类)康复理念,以病、伤、残者的功能障碍为目标,应用主动、积极和有针对性的综合性康复措施,以团队合作为基本工作方式,致力于改善和提高广大患者的生活功能,使之能够追求品质生活,助广大患者尽快回到正常的生活中去。