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“跷二郎腿”上热搜!腿是自己的,为啥总是控制不住?

最近几天,“跷二郎腿”的热搜,一次又一次冲上热门,原来是上海地铁,提醒坐着的乘客不要跷二郎腿。看来,拥挤的空间,复杂的环境,疲惫的身躯,都挡不住坐着的乘客们不自觉跷起的二郎腿了。今天我们就聊一聊为啥总控制不住自己的腿?经常跷的二郎腿,它还好吗? 自己的腿,为什么总是控制不住? 很多人只要坐下,就会习惯性翘起二郎腿,比如,现在的你是不是跷着二郎腿看这篇文章?如果你不是,那么请站起来,悄悄观察一下身边坐着的人有几个在悠闲地跷着二郎腿?有数据表明,美国有50%的妇女,只要坐着就会翘二郎腿,21%的男性会时不时跷二郎腿。小编特别留意了一下,发现身边10个人里面有6个都在翘二郎腿,至于为什么?很难完全用科学解释,那它为什么会不自觉地跷呢? 身体本能想要更舒服。跷二郎腿可以增加人体坐下时的受力接触面积,调整人体的重心,坐着更稳妥。同时,可以暂时缓解下肢和足底肌肉的紧张,使肌群得到短暂的放松。优越感的表现。我们想想影视中的大BOSS,是不是一出场就会翘起二郎腿。心理行为学认为,爱跷二郎腿不仅是一种身份的象征,也是优越感的表现。礼仪的需要。夏天一到,很多女性穿着短裙难免走光,而跷二郎腿可以避免出现这种尴尬的情况。 爱跷二郎腿,一不小心就会疾病缠身 很早就有专家说过,一直翘二郎腿,可能引发不少病。大家常谈的就是高血压、静脉曲张、脊柱侧弯、骨盆倾斜等等,到底哪些是真哪些是耸人听闻呢?一起来看看! 1…

让人“坐立难安”的腰椎间盘突出症,如何一步步吞噬你的生活?

案例解析:34岁的李先生,从事大货司机工作已经13年,长期跑北京到广东线路,基本上每个月出车,在家不会超过半个月。由于长时间开车,正值壮年的李先生患上了各种疼痛毛病,刚开始只是腰部酸疼,李先生以为是开车时间太长,休息休息就好了。但是从去年开始,李先生腰部疼痛加剧,不仅疼起来直冒冷汗,腿也不听使唤,无奈之下,来到本院进行检查,发现是腰椎间盘突出症。人到中年,上有老下有小。对于家庭的责任感,让大多数中年人在面临小病小灾时,选择咬牙坚持工作,感冒发烧可以咬牙扛过去、神经衰弱也能一笑了事,但腰椎间盘突出症,疼起来感觉腰部像被千军万马践踏,分分钟想拿个锤子狠砸几下。“陈年老腰”频频发难,我们该如何正确的认识腰椎间盘突出症呢?开元骨科陆晴友主任将从症状、高发人群和治疗方法三个方面为大家介绍。 腰椎间盘突出症的症状有哪些? 临床统计发现:约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛,80%的患者有下肢疼痛。因此,腰椎间盘突出症最常见的症状为疼痛,具体可表现为腰背痛、坐骨神经痛。其中,坐骨神经痛的典型症状又表现为:臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背呈放射痛。而腰痛,不仅是腰椎间盘突出症最常见的症状,同时也是最早出现的症状之一。 腰椎间盘突出症的高发人群? 椎间盘突出症作为骨科最为常见的疾病之一,高发人群为青壮年及中老年。青壮年:20岁~40岁的青壮年是腰椎间盘突出症的高发人群,约占腰椎间盘突出症患者的80%,形成的原因主要是青壮年从事较大劳动强度的工作,腰椎容易受损。中老年人:55~64岁中老年人也是腰椎间盘突出症的高发人群,约有9.6%的人曾经发生过坐骨神经痛,形成的原因主要是腰椎间盘退行性改变,也就是人们常说的老化、退化。 腰椎间盘突出症怎么治疗? 由于腰椎间盘突出症并不是单一某部位受损,而可能是几个方面联合共同对神经根造成的损害,所以开元骨科陆晴友主任建议:腰突症患者遵循阶梯治疗原则,也就是先保守治疗(卧床休息,理疗,口服药物,输液);当保守治疗无效时,再进行微创手术(椎间盘镜、椎间孔镜);最后如果症状仍不缓解或出现了其他问题,比如腰椎不稳定、严重的骨性腰椎管狭窄等,再做大面积的椎板减压,植骨融合内固定手术。 得了腰椎间盘突出症,不要过于担心,90%的腰椎患者是可以通过卧床休息、佩戴护腰、保守治疗治愈的。如开篇提到的李先生,在开元检查后,陆晴友主任为其制定了一个保守治疗方案:卧床休息一个半月,医生同步上门进行艾灸理疗,并口服药物,最终李先生治疗理想,目前已经回到正常的生活中去。 陆晴友  职称:上海开元骨科医院骨一科主任主任医师 …

大二男生掰手腕致粉碎性骨折,骨质疏松比想象中的更可怕!

热点追踪:6月15日,湖南长沙一个大二学生在与同学掰手腕时,突然感到一阵剧痛,手部出现变形,紧急送医后被诊断为粉碎性骨折,而通过进一步检查,发现这名患者骨质疏松情况严重,骨密度比很多老年人还差。 通过上述新闻,我们不难发现,骨质疏松作为影响我们身体健康的常见骨骼性疾病,已经有年轻化的趋势,同时,由于早期没有明显的临床表现,很多人在发现时,已经严重影响了生活质量,无形中给家庭造成了沉重的负担。那么,骨质疏松的危害究竟有哪些呢?我们该如何判断自己是否有骨质疏松的问题呢?今天上海开元骨科医院医生为您详细解析下这个“寂静杀手”——骨质疏松。 骨质疏松的危害 远不止弯腰驼背这么简单! 骨质疏松除了会造成弯腰驼背、身高缩水、腰背疼痛、腿抽筋等,还会导致胸廓畸形、胸闷气短、骨脆性增加、易骨折情况的发生,其中有很多患者会出现永久性残疾,丧失自理能力,还有约20%的骨质疏松患者生命受到威胁。   如何判断自己是否骨质疏松? 可通过这几点快速获知 1…